Categorie: ritualuri de nutritie

Antioxidantii si metodele interne si externe naturale pentru a te mentine tip-top + Masti delicioase pentru ten

  O colectie de idei despre cum sa oferim pielii si organismului nostru aportul zilnic de anti-oxidanti, dar si cum sa alegem nutritia in favoarea beneficiului pielii noastre. Plus masti naturale delicioase si alte ingrediente din masti complet nerecomandate de dermatologi, pe care sa le evitam. Cum apare stresul oxidativ? Speciile reactive de oxigen sunt...
Mai mult

Sistemul de auto-vindecare prin post de minim 12 ore: Autofagia

Ce este Autofagia? Foarte populara in mediul academic stiintific, pe buzele doctorilor, dieteticienilor, nutritionistilor, autofagia este recunoscuta datorita beneficiilor pe care ea le aduce corpului, de la scaderea serioasa in greutate, pana la ceea ce ea constituie cu adevarat, o curatare profunda la nivel celular prin “auto-devorare”. Autophagia este un termen folosit pentru prima data...
Mai mult

Hrana pentru Zei: Cacao

Botezata de botanistul suedez Carl Linnaeus, arborele de cacao este recunoscut  ca Theobroma Cacao. Theobroma inseamna “hrana pentru zei” (gr.).  Aceasta contine minerale precum Calciu, Cupru, Magneziu, Fosfor, Potasiu, Sodiu si Zinc. De asemenea, pudra de cacao contine Cafeina 0,3% si Theobromina  (2%), alaturi de mari cantitati de anti-oxidanti,in principal Flavonolii, sub forma unei substante...
Mai mult